阳仕数控为您开启上班好心情，摆脱节后综合症

小伙伴们，当你们看到这篇文章时，春节小长假已经挥一挥衣袖和你说了再见！从小长假吃喝玩乐的高涨情绪回归到正常的上班状态，是不是感觉自己身体被掏空完全不在状态？如何摆脱假期综合症，找回那个元气满满的自己？来看看以下的自我治疗攻略吧！
一、好睡眠
  睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。假期过后，生物钟都被打乱，所以节后一定要合理安排起居，让生活有规律，保证充足的睡眠。让假期亢奋的心情逐渐回归，保持良好的生活规律。
二、好状态

保持良好的状态，生活中和工作中保持积极的心态有助于成功应对日常事务，它可以让你的生活变得更乐观，并尽量减少担忧和消极思想。新年新气象，每天都有好心情！以一个积极向上的好状态面对新年伊始的工作，继续为自己的未来奋斗。再遥远的地方，阳仕数控都会陪你一起抵达！